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 ■ あかばね日記 Vol.12 ■

皆さんこんにちは。 まだまだ寒い日も続いてますが、皆さん如何お過ごしでしょうか? 梅の花の香も感じ始め、桜の花が咲くを楽しみに出来る春が近くに来ています。
ただ花粉や空気汚染の被害も増えているようで、花粉症の方もそうでない方もご注意下さい。

では、今回はリハビリチーム第3回目のあかばね日記です。 前回に引続き、腰痛体操の紹介です。
『仕事や家事の合間に出来る体操』
ちょっとした時間の合間に出来る体操なので、是非一度お試し下さい。

腰痛体操 腰痛体操
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